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| 健康中国，营养先行---2025年内蒙古直属机关老年人健康培训会圆满举办 |
| 内蒙古营养健康管理协会网站 www.yyjk.com.cn 来源： 内蒙古营养健康管理协会秘书处 |
| 发布时间：2025-11-17 0:00:00 点击次数：399 编辑： 【 打印 关闭 】 |
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11月15日，2025年内蒙古自治区直属机关老年人科学健身培训会在包头市青山区顺利召开，自治区各直属机关厅局、企事业单位离退休人员工作处负责人及工作人员齐聚现场，共同学习科学健康知识，提升老年健身与养生能力。
内蒙古营养健康管理协会刘竞谦会长和锡林郭勒盟营养健康管理协会乌力亚苏会长受邀为大会做科普讲座。
上午，内蒙古营养健康管理协会刘竞谦会长以“健康中国 营养先行”为主题开展科普讲座。刘会长紧扣《中国居民膳食指南（2022）》核心内容，结合老年人消化吸收功能减弱、营养需求特殊等生理特点，深入浅出解析营养与老年健康的密切关联。讲座内容既有扎实的科学依据，又贴近日常生活场景，让在场参会者清晰掌握了“吃出健康”的实用技巧，为科学健身筑牢营养基础。
下午，锡林郭勒盟营养健康管理协会乌力亚苏会长带来“解码体重管理，共绘健康中国”主题分享，精准打破“老来瘦才健康”的传统误区。乌会长引用最新医学研究，指出老年人过瘦易引发肌少症、营养不良，过胖则增加心脑血管疾病风险，科学体重管理的关键在于“控能量不减营养”。她建议通过合理饮食调整避免盲目节食或过度清淡，搭配科学运动实现体重与健康的双重优化，内容兼具专业性与可操作性。
本次培训会不仅呼应了自治区“十四五”老龄事业发展规划中“完善老年健康服务体系”的要求，更搭建起直属机关老年人学习科学健康知识的优质平台。现场参会者全程认真聆听、积极互动，纷纷表示讲座内容实用高效、指导性强，既纠正了以往的健康认知误区，更学会了可落地的营养搭配与体重管理方法。
未来，内蒙古营养健康管理协会将持续聚焦老年人健康需求，开展更多精准贴合的健康科普活动，让科学养生理念深入人心，助力老年朋友们实现“老有所养、老有所健、老有所乐”，共同绘就健康内蒙古的美好图景！ |
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