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| “健康邮政，活力职工”巡讲---乌海站 |
| 内蒙古营养健康管理协会网站 www.yyjk.com.cn 来源： 内蒙古营养健康管理协会秘书处 |
| 发布时间：2025-12-16 19:42:00 点击次数：326 编辑： 【 打印 关闭 】 |
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为切实提高职工健康意识，普及科学的营养健康与心理健康知识，助力职工筑牢身心健康“防护网”，近日，内蒙古自治区邮政集团公司精心策划的“健康邮政，活力职工”营养健康和心理健康巡讲活动正式拉开帷幕。首场讲座走进乌海邮政，为一线职工带来了一场兼具实用性与指导性的健康知识盛宴。
本次巡讲活动特别邀请了内蒙古营养健康管理协会的专家团队倾情授课。活动现场，刘竞谦会长以“健康中国，营养先行”为主题展开科普。讲座中，刘会长结合邮政职工的工作特点，从日常饮食搭配、不同季节的营养调理、职场常见亚健康问题的饮食改善方案等方面进行了细致讲解。她用通俗易懂的语言拆解专业营养知识，通过真实案例分析不良饮食习惯的危害，还针对职工们提出的饮食疑问进行了一对一解答，让大家轻松掌握科学营养的核心要点。
除了营养健康知识，心理健康同样是职场人关注的重点。协会心理健康工作委员会秘书长庞云带来了“观照自己，活在当下”的心理专题讲座。庞秘书长围绕职场压力疏导、情绪管理技巧、亲子关系与家庭沟通等职工普遍关心的话题，通过互动小游戏、心理小测试等趣味形式，引导职工正确认识心理压力的来源，传授了快速缓解焦虑、调整心态的实用方法。
现场氛围热烈，职工们积极参与互动，纷纷表示收获颇丰。开展此次巡讲活动是内蒙古邮政公司关爱职工、凝聚向心力的重要举措。
未来，协会将继续聚焦企事业单位职工需求，开展更多形式的健康关爱活动，让职工以更健康的体魄、更饱满的精神状态投入到工作中，为健康内蒙古高质量发展注入强劲活力。 |
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